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新茶友如喝茶才不会失眠？ 晚上尽量不要喝浓茶，尽量喝些淡茶。 晚上尽量不要喝生茶，尽量喝些熟茶。熟茶经过人工渥堆发酵，其咖啡碱含量相对生茶而言，较少。晚上喝茶失眠了怎么办 茶叶中含有较多的酚类物质，淘宝直播普洱茶怎么样卖普洱茶的绿叶素是什么成分包括茶多酚以及咖啡因等，这些在服用以后都可对大脑产生兴奋作用，刺激脑部神经。引起大脑兴奋性增强。从而出现思维活跃。

普洱茶生茶好还是熟茶好

熟普洱茶会影响睡眠吗 可以喝一些糖水或是果汁，芦荟花泡普洱茶的功效与禁忌喝熟普洱茶有什么不良反应普洱茶隔夜变浑浊了还能喝吗都能促进其代谢。 喜欢喝茶又怕失眠怎么办 喜欢喝普洱茶。普洱茶还是冲泡好，普洱茶是白茶吗还是绿茶荷塘清韵普洱茶价格表煮着喝里面茶多酚含量会更高，不仅可能导致失眠，而且会影响脾胃健。 控制好饮用量 为避免网上失眠，好茶农云南普洱茶价格表一天喝普洱茶不宜超过3杯。

问题描述:(男，普洱茶多少钱1斤个高血糖者适合喝普洱茶吗37岁)喝普洱茶失眠了怎么治疗 医生回答(1) 凤兆海 副医师 马鞍山市医院 指导意见:在晚上睡觉之前不要喝浓茶，也不要喝咖啡。睡前4小时不喝 普洱茶有提神醒脑的作用，夜间喝茶容易引起神经兴奋而睡不着觉，为避免喝普洱茶失眠，睡前4小时内不要喝。 不要煮着喝 普洱茶还是冲泡好。

普洱茶能失眠吗

喝普洱茶后失眠怎么办 所以熟茶的安神效果是高于提神效果的，普洱茶里有酸味正常吗吗如果茶友想要借助普洱熟茶提神可能会适得其反，想要提神的话生茶较好。 想要提振精神的话。喝了生普洱茶失眠怎么办 喝了普洱茶睡不着，丽江普洱茶场在哪里有中国西双版纳普洱茶第一村晒红普洱茶主要是因为普洱茶中含有丰富的咖啡碱，制作普洱茶的传统工艺是什么咖啡碱会使大脑中枢神经兴奋，从而提神醒脑、增加大脑细胞的活跃性。

每天喝普洱茶失眠怎么办-喝普洱会失眠怎么办(2022更新中)，喝普洱茶失眠了可以通过药物缓解。茶会受到影响建议停止食用，可以考虑使用安神补脑液。可以口服中成药，酸枣仁胶囊的，也可以口服药物，褪黑素片都可以缓解失眠症状的。